psychothérapie
Toute psychothérapie consiste à créer une relation avec une autre personne (le thérapeute). Au fil du temps, la confiance et la sécurité se créent, une "salle" où les possibilités d'aménagement et de réparation sont optimisées. Une approche chaleureuse et respectueuse et une confidentialité absolue forment une base naturelle pour nos contacts. Nous commençons par trois conversations d'introduction où nous pouvons voir comment la collaboration se sent et peut être conçue. Après cela, nous poursuivons généralement la psychothérapie en élaborant un plan de traitement. Si cela ne vous convient pas, nous vous aiderons à trouver un autre thérapeute ou une autre méthode.
la base théorique
Je travaille sur une base psychodynamique avec une orientation relationnelle/affective. Une prise en compte des émotions. Nous, les humains, sommes en grande partie nos relations. Il est également important que la psychothérapie signifie que les émotions sont exprimées dans les séances, expliquées et intégrées. Fait référence à une vision holistique des personnes où différents traits de personnalité, expressions corporelles, pensées et états mentaux forment un tout complexe. Divers symptômes tels que l'anxiété et la dépression peuvent être des signaux importants indiquant que quelque chose doit changer. Au rythme approprié, nous faisons ensemble un voyage intérieur.
